ত্বকের জেল্লা বাড়াতে…
কুমিল্লার ধ্বনি
প্রকাশিত: ৭ নভেম্বর ২০১৮
ঝকঝকে উজ্জ্বল মোলায়েম ত্বক? তাও আবার বাড়িতে বসে! বিষয়টি হয়ত অবিশ্বাস্য। ত্বকের উজ্জ্বলতা ও নমনীয়তা বাড়াতে অনেকেই ক্যামিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। ত্বকের যত্ন নেয়া চাট্টিখানি কথা না।
মুখ পরিষ্কার রাখা, নিয়মিত ফেসিয়াল, স্ক্রাব, ফেস মাস্ক, ফেসওয়াশ ইত্যাদি হাজারো কেমিক্যাল জাতীয় প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে হয়। অবশ্য তাতে যদি কাজ হয় তবে ঝামেলা একটু হলেও কমে। কিন্তু অনেকেরই এ জাতীয় পণ্যগুলো ত্বকের সঙ্গে মানিয়ে যায় না। তাছাড়া ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। শরীরের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য যেমন খাদ্যের প্রয়োজন তেমনি ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টিকর খাদ্য। তবে জেনে নিন ত্বকের খাদ্য হিসেবে কোন প্রাকৃতিক উপাদানগুলো ব্যবহার করবেন-
ত্বকের ইনস্ট্যান্ট গ্লো’ বাড়াতে- যারা সাপ্তাহিক রূপচর্চায় বিশ্বাসী তাদের জন্য এই পদ্ধতিটি। ১০ থেকে ১৫ মিনিটে যদি ত্বকের জেল্লা বাড়ানো যায় তাহলে দিনের-পরদিন মাসের পর মাস কেন কষ্ট করে পরিশ্রম করতে যাবেন। ত্বকে ইনস্ট্যান্ট গ্লো পেতে একাধিক ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। বলাবাহুল্য তা দীর্ঘস্থায়ী হবে না। তবে সময়ের অভাব থাকলে উপায় তো কিছু নেই। চলুন জেনে নিন ঘরে কি কি উপাদান দিয়ে ইনস্ট্যান্ট গ্লো আনতে পারেন ত্বকে-
১) হলুদ: আধা চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং ৪ টেবিল চামচ বেসন ও পরিমাণমতো দুধ মিশিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। মুখে ও গলায় এই প্যাকটি লাগিয়ে রাখুন ১৫ থেকে ২০ মিনিট। হলুদে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারি সেইসঙ্গে এটি ত্বকের জেল্লা বাড়ায়। সপ্তাহে দু’বার এই প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।
২) গাজর: গাজরের রস ১ টেবিল চামচ, মধু ১ টেবিল চামচ ও টক দই আধা চা চামচ একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুঁয়ে ফেলুন। গাজরে থাকে ভিটামিন এ যা ত্বক টানটান ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। ফলে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল থাকে সপ্তাহে একবার এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।
৩) অ্যালোভেরা: ত্বক নরম, আর্দ্র ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা। ১ টেবিল চামচ মধু, ১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা, ১ টেবিল চামচ দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুঁয়ে ফেলুন। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে এটি দারুণ কার্যকরী।
৪) বেকিং সোডা: ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা, ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ১ টেবিল চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। বেকিং পাউডার প্রচুর ক্ষারীয় হয় ১০ মিনিটের বেশি ত্বকে রাখবেন না। বেকিং সোডা ত্বকের পিএইচ লেভেল ঠিক রাখে ও ত্বকের মৃত কোষ দূর করে। যদি ত্বকে ব্রণের সমস্যা থাকে তবে সেটিও দূর করতে খুব কার্যকরী বেকিং সোডা। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুঁয়ে ফেলুন পার্থক্যটা নিজেই দেখতে পাবেন।
৫) লেবু: লেবুর রস ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব ও কালচে ভাব দূর করে ত্বকে পরিষ্কার ও ট্যান দূর করে। ফলরূপে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। ১ চামচ লেবুর রস, ১ চামচ চিনি মিশিয়ে ত্বকে ঘষতে থাকুন। সার্কুলার মোশেন ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ত্বকে ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের মরা কোষ উঠে যাবে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। কিন্তু ত্বক আলতো করে মেসেজ করবেন চিনি গলে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুঁয়ে নিন। এবার ত্বক আয়নায় দেখুন। কেমন উজ্জ্বল ও দীপ্তিময় দেখাচ্ছে তফাতটা নিজেই বুঝতে পারবেন।
৬) পেঁপে: ভিটামিন এ' এবং সি'তে ভরপুর এর অন্যতম উৎস হলো পাকা পেঁপে। এতে রয়েছে বিএইচএ যা ত্বকের মৃতকোষ দূর করতে সাহায্য করে। ১ টেবিল চামচ পাকা পেঁপে চটকানো, ২ টেবিল চামচ শশার রস ও অর্ধেকটা কলা চটকানো। এগুলোকে একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন তারপর মুখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে অপেক্ষা করুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুঁয়ে ফেলুন। চটজলদি ত্বকের জেল্লা আনতে এই প্যাকটিও দারুণ কার্যকরী।
৭) গোলাপ জল: ত্বকে উজ্জ্বলতা আনতে গোলাপ জলের সুনাম রয়েছে অনেক এটি ত্বকে আর্দ্রতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে। টাটকা গোলাপ পানিতে ফুটিয়ে রঙিন জল ছেঁকে ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। প্রয়োজনে বের করে এটি ব্যবহার করুন। নিয়মিত গোলাপ জল ব্যবহারের ত্বকে গোলাপি আভা দেখা যায়। সৌন্দর্য আরো বৃদ্ধি পায়। প্রয়োজনে আইস কিউব তৈরি করে অথবা বিভিন্ন প্যাকের সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
- ‘শুধু অভ্যুত্থান নয়, আমরা রাষ্ট্র গঠনের নেতাও পেয়ে গেছি’
- চাঁদপুরে বিএনপি-জামায়াতের শতাধিক নেতাকর্মীর জামিন
- হামাসের নতুন প্রধানের নাম ঘোষণা
- চাকরিচ্যুত মেজর জেনারেল জিয়াউল আহসান
- পাসপোর্ট হাতে পেলেন খালেদা জিয়া
- বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর শীর্ষস্থানীয় পদে রদবদল
- পুলিশের নতুন আইজিপি মো. ময়নুল ইসলাম
- ড. ইউনূসকে প্রধান করে অন্তর্বর্তীকালীন সরকার গঠনের সিদ্ধান্ত
- রাষ্ট্রপতির কাছে অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের প্রাথমিক তালিকা: সমন্বয়
- সাঈদ খোকনের বাড়িতে ভাঙচুর, লুটপাট
- শেখ হাসিনাকে নিয়ে কূটনৈতিক চ্যালেঞ্জের সামনে ভারত
- পরিবারসহ সাংবাদিক শ্যামল দত্তকে ফেরত পাঠালো আখাউড়া ইমিগ্রেশন
- শেখ হাসিনাকে আশ্রয় না দেওয়ার ইঙ্গিত যুক্তরাজ্যের
- তারেক রহমানের বন্ধু মামুনের জামিন, কারামুক্ত হচ্ছেন আজই
- পালাব কীভাবে, আজও ডিএমপি গিয়েছি : হারুন
- ভাঙচুর-লুটপাটের বিরুদ্ধে বরিশালে শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভ
- কাশিমপুর কারাগারে তীব্র উত্তেজনা, নিয়ন্ত্রণে সেনাবাহিনীর অবস্থান
- এমপি শিমুলের পোড়া বাড়ি থেকে চার মরদেহ উদ্ধার
- ১১ আগস্টের এইচএসসি পরীক্ষা হচ্ছে না
- সচিবালয় থেকে সরানো হয়েছে মন্ত্রীদের নামফলক
- আন্দালিব রহমান পার্থ, নুর ও আসিফ মাহতাবের জামিন
- জুনাইদ আহমেদ পলক আটক
- মুক্তি পেলেন বিএনপি চেয়ারপার্সন খালেদা জিয়া
- জাতীয় সংসদ বিলুপ্ত
- কুমিল্লায় বিজয় মিছিল থেকে আওয়ামী লীগ কার্যালয়ে আগুন
- ব্রাহ্মণবাড়িয়া সাবেক আইনমন্ত্রীর বাড়িতে হামলা, মেয়রের বাড়িতে আগুন
- আমুর বাসা থেকে ৫ কোটি টাকা উদ্ধার
- ইসলামী ব্যাংকে ঢুকতে পারছেন না এস আলমের নিয়োগকৃতরা
- হাসিনা এখনো দিল্লিতে, ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবতে সময় দিচ্ছে ভারত
- ইসলামপন্থিদের খুশি করতে হাসিনা আমাকে দেশছাড়া করেছিল : তসলিমা
- বাংলাদেশ টেলিভিশন ভবন ঘেরাও-অগ্নিসংযোগ
- বিয়ের দিন বাড়িতে হাজির প্রথম স্ত্রী
- রোহিঙ্গা সমস্যায় পাশে থাকবে চীন: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- মাঠে ছিলেন না কুমিল্লার সংসদ সদস্যরা, অনেকেই বিদেশ ভ্রমণে
- সুপ্রিম কোর্টের আদেশে সরকারের কোটা সংক্রান্ত পরিপত্র বলবৎ হয়েছে
- কারফিউ শিথিলে স্বস্তিতে ব্রাহ্মণবাড়িয়ার মানুষ
- কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ে এক শিক্ষার্থী মৃত্যুর গুজব
- কোটা ইস্যুতে আমি কোনো ঘাটতি রাখিনি: প্রধানমন্ত্রী
- শিক্ষকদের উদাসিনতায় প্রাথমিকে কমছে শিক্ষার্থী
- হাজীগঞ্জে কোটা সংস্কার আন্দোলনে ৪ মামলায় আটক ২৫
- ফার্মগেটে মেট্রোরেল স্টেশনের ভেতরে হামলা
- নেত্রকোণায় চুরি হওয়া মোটরসাইকেল ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় উদ্ধার
- বুধবার থেকে স্বাভাবিক সময়সূচিতে অফিস
- মতিঝিলে ২০০ কোটি টাকার দেবোত্তর জমি উদ্ধার
- চাঁদপুরে অপহরণের ৬ মাস পর শিশু উদ্ধার
- চাঁদপুর শহরে একাধিক কুকুরের কামড়ে অজ্ঞাত নারীর মৃত্যু
- আমার নয়, আটক ওই শিক্ষার্থীর খোঁজ নিন: ঢাবি শিক্ষিকা
- হতদরিদ্রের বাড়িতে সহায়তা পৌঁছে দিলেন ইউএনও শাহীনুর
- বাংলা ব্লকেড বা শাটডাউন
- কুমিল্লায় বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশি যুবক আহত